Ina ia mautinoa o loʻo tumau pea le tulaga lelei o au mitiafu T-shirt e fai i le 'apa'au ma faʻaauau pea ona tuʻuina atu le mafanafana ma le matagofie, e taua tele le tausiga lelei ma le tausiga lelei. E faigofie ona tausia le 'apa'au pe a faʻatusatusa i isi meafaitino, ae o le mulimuli i ni nai taʻiala e mafai ona fesoasoani e faʻaumiumi ai lona umi e ola ai.
Muamua, siaki i taimi uma le fa'ailoga tausiga i luga o au mitiafu 'ofe' mo ni fa'atonuga patino. I se tulaga lautele, e fautuaina e fufulu 'ie 'ofe' i le vai malulu e puipuia ai le mimigi ma fa'atumauina lona vaivai. Fa'aaoga se fasimoli mālū e leai ni vaila'au malolosi, aua e mafai ona fa'aleagaina ai filo i le aluga o taimi.
'Alo'ese mai le fa'aaogaina o le vaila'au fa'amamago po'o vaila'au fa'amalū ie, auā e mafai ona a'afia ai uiga masani o le 'alava o le 'ofe. Nai lo lea, filifili ni mea fa'amama fa'anatura po'o ni mea e le afaina ai le si'osi'omaga. A fa'amago 'ofe, e sili atu le fa'amago i le ea. Afai e te mana'omia le fa'aaogaina o se masini fa'amago ie, filifili se vevela maualalo e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le mimigi ma le fa'aleagaina.
E le gata i lea, teu ou ofutino 'apameme i se nofoaga malūlū ma mago, 'aua ne'i tu'u sa'o i le la e puipuia ai mai le mou atu o le malamalama. O le teuina ma le taulimaina lelei o le a fesoasoani e fa'atumauina ai le foliga fou ma le mafanafana o ou ofutino 'apameme mo le tele o tausaga a sau.
Taimi na lafoina ai: Oke-19-2024
